4º ESO Ficha de músculos y articulaciones
Os dejo dos enlaces del C.E.i.P San bernardo para que podáis completar más fácilmente la ficha de músculos y articulaciones. Un saludo
Huesos y articulaciones Músculos
1º y 2º ESO Fitcalculadora
En clase hemos dedicaco estas primeras semanas conocer cuál es el estado de tu concidión física (Si estás "en forma" o no). Lo hemos hecho a través de una serie de pruebas que miden el nivel de cada una de tus cualidades físicas: La flexibilidad (Test de flexión de tronco), la fuerza (Abdominales en 30 segundos, flexión mantenida de brazos y salto horizontal), velocidad (Series 5x10) y la resistencia ( Course-Navette).
A través de la fitcalculadora (PINCHA EN LA IMAGEN) podrás averiguar cuál ha sido tu nota en cada una de ellas.
IMPORTANTE: No olvides que lo más importante es entregar correctamente la gráfica con sus respectivos colores (0-3 ROJO, 3-5 NARANJA, 5-7 AMARILLO, 7-10 VERDE) y tu reflexión personal sobre tu condición física ( 10 líneas)
Comienzo de Nuevo Curso 2011-2012
¡Comienza el nuevo curso escolar 2011-2012!. Este será el segundo curso como profesora en Vva de los Castillejos y el cuatro utilizando este blog como herramienta para ampliar el trabajo que hacemos en las clases y acercar al mayor número de personas el mundo de la actividad física y el deporte.
Especialmente a mis compañeros y por supuesto a mis alumnos, os deseo un buen inicio de curso...¡Nos vemos en clase!
PARA SUBIR NOTA: Si quieres ganarte un positivazo (+0,1) escribe abajo, qué esperas de este curso en Educación Física.
(Pincha comentarios y deja tu nombre y curso, ¡Nada de apellidos!).
Normas de Educación Física
Fotos 4ºESO Piragüismo: Travesía por el Guadiana
Aquí tenéis las fotos. Saludos
Fotos: Acrosport, Hip-Hop y Capoeira
¡Por fin habéis visto en el resultado de tanto trabajo duro! Sé que os ha costado. En todo trabajo en grupo hay gente más comprometida que otra pero como os dije en clase veo fundamental el que trabajéis juntos creando algo realmente vuestro. Ha habido un poco de todo...Pasos hacia adelante y hacia detrás, discusiones, risas, gente exforzándose al máximo, otra menos comprometida...Aquí tenéis algunas fotos. Un saludo
4ºESO Actividad de piragüa
Iniciación a las actividades en piragua
View more presentations from ali medina.
Para aquellos que no asistieron al Descenso en piragüa por el Río Guadiana, os dejo la presentación que tenéis que leer y copiar para entregármela a lo largo de la semana que viene.
A aquellos que hicieron la actividad, espero que disfrutáseis tanto como yo. Trabajásteis duro y por ello tenéis un punto extra en la evaluación. En cuanto tenga las fotos os las cuelgo. Un saludo
3ºESO Orientación Uso de mapa y brújula
Os dejo un vídeo donde se explica muy claramente el uso de la brújula y el mapa conjuntamente y un enlace para realizar actividades interactivas y poner en práctica vuestros conocimientos. Saludos
Actividades interactivas: http://ares.cnice.mec.es/edufisica/c/04/index.html
4ºESO Actividades en la naturaleza en nuestro entorno
Hola a todos:
Se acerca la recta final de curso. Como ya os dije en clase, en este último trabajo del curso nos centraremos en la planificación de actividades en el medio na
El objetivo principal es “Investigar sobre las posibilidades de vuestro entorno para realiza actividades en la naturaleza”.
Desarrollo del trabajo:
El trabajo se titulará “VIVE LA AVENTURA EN EL ANDÉVALO”. En el mismo tendréis que investigar sobre las actividades de aventura y en la naturaleza que se pueden realizar en vuestro entorno (Andévalo y provincia de Huelva), seleccionar una y realizar un cartel publicitario informando sobre la actividad a vuestros compañeros.
En él se debe mostrar una imagen de la actividad elegida y del entorno donde se realizará.
Aspectos a tener en cuenta:
Grupos: De dos o tres componentes para un cartel. Si el grupo está formado por 4 o 5, tendréis que elaborar dos carteles y si está formado por 6-7 tendréis que realizar 3 carteles.
En un mismo curso de 4ºESO no puede haber carteles con la misma actividad.
En el cartel debe aparecer: (Nombre de los componentes y curso…Por supuesto)
1.- Título: “VIVE LA AVENTURA EN EL ANDÉVALO: (Nombre de la actividad)”
2.- Imágenes: Una o dos como máximo. Si la habéis realizado, podéis incluir fotografías.
3.- Justificación: ¿Por qué habéis elegido esta actividad? ¿Qué beneficios tiene el realizar esta actividad?
4.- Cuadro de texto: En donde se explique brevemente la actividad, espacio en el que se desarrolla. Precio, duración e información de utilidad, por ejemplo si la recomendáis para todos o sólo para gente experta, o si se necesita llevar comida...
5.- Citar 5 normas que veáis importante de respeto de la naturaleza y/o seguridad al realizar una actividad de este tipo.
6.- Información: Dirección, páginas web, teléfono…De interés para realizar esta actividad.
FECHA DE ENTREGA: 7 de junio
Vídeo para coger ideas Hip-hop (3ºESO)
Aquí tenéis un vídeo para que cojáis ideas (No copiéis...) para vuestra coreografía de hip-hop- Los pasos son muy fáciles de ejecutar...Ver los cambios espaciales y los cánones que hacen (Os lo espliqué la semana pasada).
Música de capoeira
Hola chicos. Como os dige os dejo un enlace con una página en la que podéis descargar música de capoeira para realizar vuestro examen práctico. PINCHA en la imagen. Debes pinchar en descargar y se os remitirá a un enlace de descarga. Buen fin de semana .
Espectáculo con Combas (1º y 2ºESO)
Bueno chicos, espero que hayáis disfrutado de las clases de comba. La semana que viene empezaremos a trabajar Acrosport (Pirámides humanas). Antes os dejo el vídeo que os comenté en clase sobre el espectáculo del Circo del Sol en el que utilizan combas. Si os fijáis utilizan trucos que hemos visto en clase (La mariposa, combas dobles...). Saludos y buen fin de semana
Fotos Encuentro Deportivo Intercentros Andévalo III
Por fin, las fotos del III Encuentro Deportivo Intercentros del Andévalo (ADEIA). A todos, enhorabuena por los buenos resultados (¡1º puesto en la clasificación general!) y por la excelente participación y deportividad que demostrásteis. Todo un orgullo. Esperamos el año que viene seguir cumpliendo vuestras espectativas en la organización. Un saludo
¡ ATENCIÓN! ENLACE: Noticia en el Huelva información destacando vuestra actuación "El I.E.S Tres Molinos se proclama campeón del III Encuentro Deportivo Intercentros del Andévalo"
http://www.huelvainformacion.es/article/deportes/914122/ies/tres/molinos/se/proclama/vencedor.html
Chuletario Hip-hop 3ºESO
Como os dije, os cuelgo la foto de la pizarra con la chuleta de la primera parte de la coreografía de Hip-Hop. Seguro que os la aprenderéis en clase, peor por si acaso, os la dejo. Es importante que recordéis los pasos porque tendréis que elegir e intorducir 16 tiempos (2 frases de 8 tiempos) en vuestra coreo. Un saludo
Para subir nota 1º y 2ºESO
Una oportunidad para subir un punto vuestra nota...Algo en pensar...Hacedme una reflexión crítica sobre esta foto en el blog o me lo entregáis en la próxima clase. Mínimo 100 palabras y por favor, cuidad las faltas de ortografía que bajan nota. Tenéis esta semana. Un saludo
Apuntes 2ºESO fútbol Sala
Como os dige, os cuelgo los apuntes del examen de la semana que viene. Os recuerdo que el apartado de historia no nos sirve...PINCHA EN EL BALÓN (Apuntes)y el LA FOTO (Apartado de historia). Un saludo
Para subir nota 3º ESO y 4º ESO
Os propongo subir vuestra nota del trimestre con el siguiente trabajo referido al reglamento de baloncesto. Anotad las faltas antireglamentarias que se cometen en este vídeo de 10 mitutos.
Ejemplo: En el minuto 2:07 un jugador de Yusgoslavia comete pasos. Saca el otro equipo desde la línea de banda.
Ejemplo: En el minuto 3:12, a un jugador de Argentina le han hecho falta tirando. Como su canasta no ha entrado, ha tirado dos tiros libres.
¡Ánimo y a por ello! Tenéis hasta el viernes 25 para entregarme en clase el trabajo.
Interesante para Balonmano
Os adjunto un enlace interesante de apuntes interactivos para estudiar la teoría de balonmano. Saludos
http://www.elpais.com/especial/juegos-olimpicos/swf/balonmano08.swf
Para aclarar los golpeos
Aquí tenéis el vídeo que os comenté en clase sobre los golpeos. Os será muy útil para diferenciarlos. Un saludo
Vídeo Partido de Bádminton
Aquí tenéis un vídeo de bádminton. A ver si podéis seguir el volante...¿ Podéis contar cuántos toques dan?. Un saludo