4ºESO

4º ESO Documental

Hola a todos/as:

Este año, nos hemos propuesto el que adquiráis una mirada crítica hacia todo lo que rodea el deporte en nuestra sociedad y que no siempre es saludable. En el siguiente documental, analizaremos el fenómeno del "Running" y los peligros que entraña practicarlo de manera obsesiva y no saludable. 

Para realizar el trabajo (Obligatorio), sigue los siguientes pasos: 

1º) Debes ver el documental "Running, la gran obsesión"

2º) Respode a las siguientes preguntas de reflexión

1.- ¿Cuál es la idea principal del documental? ¿De qué pretende concienciarnos?  2.- Cita algunos de los beneficios del “running” que explican las personas que corren en el documental  3.- ¿Cómo es aconsejable practicar “running” para que sea saludable y no lesionarnos? 4.- ¿Qué peligros para la salud supone realizar carreras populares de larga distancia como una Maratón sin someterse a una preparación adecuada?  5.- ¿Qué quiere decir la frase “tu mente extiende cheques que tu cuerpo no puede pagar”?  6.- A fin de preservar la salud de tu corazón ¿Qué debes realizar si quieres empezar a correr o quieres realizar una carrera popular?  7.- En resumen, después de ver el documental, ¿Qué aspectos positivo y negativo tiene practicar “running”?

3º) Manda tu respuestas al correo [e-mail]

FECHA LÍMITE: Viernes 26/1/2017

Ojo: También se valorará la ortografía y la expresión escrita.

4ESO Coreografía 24K Magic Bruno Mars

Chicos, para que os vayáis familiarizando con la canción y los pasos, os dejo la próxima coreografía a trabajar en clase. Un saludo

Para subir nota 4ºESO : Kenia, fábrica de campeones

Seguro que muchas veces, viendo alguna prueba de atletismo en la TV te habrás por qué son tan buenos los atletas jamaicanos en velocidad o los keniatas en pruebas de resistencia. 

Te propongo profundizar más sobre estos deportistas venidos del Valle del Rift, una zona geográfica que por su historia y singularidad es acualmente una "fábrica de campeones".

1) ¿Con qué historia o fábula comienza el documental? 

2) ¿Cuál crees que es el secreto del éxito de los keniatas a parte de su talento natural para correr?

3) ¿Cuál ha sido el mejor o más importante atleta keniano de todos los tiempos? ¿A qué ayudaron sus triunfos?

4) ¿Quién es Mary Keitany? ¿Qué dificultades ha tenido que vencer?

5) ¿Por qué es tan popular el atletismo en kenia?¿Qué opinión personal te merecen estos deportistas?

Puedes remitir tus respuestas hasta el 31 de Marzo (Viernes) a la siguiente dirección de correo [e-mail] (1 punto como máximo sobre la nota del trimestre)

4º ESO Juegos cooperativos: Piensa-comparte-actúa

Este año, uno de los objetivos es que avancemos en vuestra autonomía y qué mejor manera que seáis vosotros mismos los que planetéis y expongáis actividades en clase. Para ello, nos centraremos en los juegos cooperativos

¿Qué es un juego cooperativo?

-  Básicamente es un juego en el que todos ganan, jugamos "con otros" en vez de "en contra de otros", todos iniciamos la actividad y todos la terminamos y por su puesto la forma de actuar será "Piensa, comparte y actúa". 

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: Plantear un juego cooperativo y exponerlo en clase. En cada sesión expondran su juego tres grupos (No podréis repetir los juegos realizados por otros compañeros). 

Deberéis tener muy en cuenta la siguiente tabla que tenéis a continuación de cómo preparar un juego ya que se os evaluará con los estándares que véis a continuación.

 

PREPARAR UN JUEGO (parejas).

 

DISTINTOS ESTÁNDARES QUE SE EVALUAN (1 punto cada uno)
1.- Los alumnos tienen el material preparado para su organización en cuanto a la distribución de los equipos o participantes, según lo tengan planificado.
2.- Los alumnos dan a conocer a su clase el nombre del juego que se han preparado.
3.- Los alumnos explican de manera clara el juego (con una conversación o un cuento) y captan la atención logrando motivar a sus compañeros. Pueden usar material diverso. ¿Se trata de un juego cooperativo?
4.- Los alumnos hacen entrega de los materiales necesarios para la práctica de su juego, o los colocan correctamente en el espacio, según lo planificado previamente. * Ver material del departamento.
5.- Los alumnos hacen una demostración o explican el juego de forma práctica.
6.- Práctica inicial del juego. Se realiza una pequeña práctica por parte de los participantes, por grupos o todos a la vez, según prefieran los alumnos.
7.- Los alumnos explican las reglas del juego (deberes y derechos de los jugadores), enfatizando en su cumplimiento para el éxito del juego.
8.- Desarrollo del juego. Se ejecuta el juego tal como se había planificado
9.-  Los alumnos preparan una o varias variantes del juego o dan lugar al debate por parte de los participantes para hacer una variante, según sus motivaciones y gustos.
10.- Los alumnos hacen una reflexión final, a modo de evaluación del juego, a todos o algunos de los participantes.
- Los alumnos disponen de 15 minutos máximos para la explicación, desarrollo y evaluación de su propio juego. - Por debajo de 5 de la nota final, los alumnos deberían repetirlo para su recuperación. - El alumno o alumna que quiera subir nota, podrá hacer un trabajo relacionado con las nuevas tecnologías y los juegos cooperativos; preguntar al profesor.
Ítem	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	Nota final
Nota

Os dejo a continuación un enlace con diferentes propuestas: Juegos cooperativos. 

4º ESO Documental: "La selección española de béisbol"

Os dejo el vídeo que os comenté sobre el equipo de besibol nacional. El documental es del 2013 pero es interestante para conocer más sobre este deporte. 

Resumen: Por primera vez en su historia, España se clasificó para el mundial de béisbol con una selección singular a partir de jugadores venezolanos, cubanos, dominicanos, estadounidenses... y un español. Esta es la historia de un grupo irrepetible...

4º ESO La Fuerza

Os dejo un vídeo que os ayudará a repasar las ideas más importantes sobre esta cualidad física. Os recuerdo  que dedicaremos las primeras clase a conocer cómo podéis trabajarla.

 

4ºESO Para subir nota: "Trail running" (Carreras de montañas)

El trail running o carreras de montaña,se está convirtiendo en uno de los deportes más populares de Europa y América,con millones de corredores que han pasado del asfalto a los senderos de las más bellas montañas del planeta

En España,tenemos a uno de los mejores corredores de montaña del planeta,Kilian Jornet, poseedor de récords tan impresionantes como la ascensión más rápida al Mont Blanc en Los Alpes o al Cervino,récord en el TMB (la carrera de montaña más dura del mundo),récord en ascensión al Kilimanjaro (Kenia) etc... 

Podéis conocer un poco más a este impresionante deportista en el documental "Off The Record" que tenéis a continuación

Responde a las siguientes preguntas. (Fecha límite 12 de junio)

1.- ¿Qué es el trail running?

2.- ¿Qué capacidades físicas son necesarias para precticar esta modalidad?

3.- Nombra algunas carreras de montaña más importantes del mundo

4.- Investiga sobre algunos de los records que posee Kilian Jornet.

5.- Nombra tres carreras de trail running que se realicen en Andalucía.

(Adaptado de la web Efsavater.com)

4ºESO Coreografías

Como ya os comenté, este triemestre comenzamos con el trabajo del aprendizaje de coreografías.

Este año, además de aprenderemos la coreografía "Let´s Move" de Beyoncé (Versión es Español), trabajaremos la coreografía más de moda en todo el mundo, "Uptown" de Bruno Marcs. Hay mil versiones. La que he escogido es una realizada por el equipo de la serie "Big Bang Theory" que algunos de vosotros seguro que conocéis.

Os dejo los vídeos de las dos para que vayáis practicando en casa. ¡Ánimo y a bailar!

4º ESO Para subir nota:

Este trimestre os propongo conocer un ejemplo que nos puede servir de inspiración a todos. Os invito a conocer la historia de Kayla Montgomery, una de las mejores corredoras de larga distancia de Estados Unidos. 

Una vez viualizado el vídeo responde a las siguientes preguntas:

1) ¿Qué es lo que le pasa a Kayla? ¿Por qué no puede hacer una vida normal? 

2) ¿Qué es lo que le impulsa o le lleva a correr a Kayla? ¿Por qué crees que lo hace?

3) ¿Cómo crees que reaccionarías si estuvieses en la misma situación de Kayla?

4) ¿Qué opinas de su entrenador y de sus padres? ¿Crees que hacen lo correcto dejándola correr?

5) Kayla es un ejemplo de superación y perseverancia. ¿Crees que algún día podrías hacer algo así?

4ºESO Calzado deportivo

El calzado deportivo es el equipamiento más importante a la hora de hacer deporte y te prevendrá de lesiones.  Por ello, en este curso se pretender que adquieras unas nociones básicas sobre la elección de tu calzado.

TRABAJO OBLIGATORIO: Visualiza el vídeo y con la ayuda del powerpoint de clase analiza un par de zapatillas. Para ello, deberás rellenar la ficha de "Análisis del calzado deportivo".

LÍMITE: 22 DE FEBRERO 

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA BAJARTE LA FICHA)

4ºESO Rugby Película recomendada

Chicos, os dejo el trailer de la película "Invictus", relacionada con el deporte del rugby. Película muy recomendable para conocer la vida de Nelson Mandela, Premio Novel de la Paz y uno de los personajes más importantes del siglo XX.

 

Coreografía "Mueve tu cuerpo" Beyoncé

Chicos,os dejo el vídeo oficial de la coreografía que estamos trabajando en clase.Os dejo también el siguiente enlace por si queréis saber más de la campaña "Move your body" que Michelle Obama ha lanzado contra la obesidad infantíl en EEUU.  

PINCHA EN LA IMAGEN

4º Primeros Auxilios

4ºESOPara subir nota : Conseguir la paz es una maratón

Chic@s, os dejo el trabajo para subir nota del 2º trimestre. Sólo tenéis que ver la conferencia del siguiente enlace

http://www.ted.com/talks/lang/es/may_el_khalil_making_peace_is_a_marathon.html

y responder a las preguntas que os dejo a continuación.

(Fecha límite de entrega 2/3/2012)

Os dejo la reseña de la conferencia para que os hagáis una idea general sobre el tema que trata:

"En el Líbano, existe un disparo en el año que no es una escena más de la violencia cotidiana: el disparo de salida de la Maratón Internacional de Beirut. En una charla conmovedora, la fundadora de la maratón, May El-Khalil, nos explica por qué cree que una carrera de 26.2 millas puede unir a un país que ha estado dividido por la política y la religión durante décadas, al menos un día al año".

Espero que os resulte interesante. Para saber más visita "TED Talks"

Preguntas:

1.- ¿Qué problemas asolan Líbano, el país de origen de May El Khalil?.  Busca en qué región se encuentra y con qué países limita.

2.- ¿Qué acontecimiento cambió la vida de la protagonista y qué idea se planteó después?

3.- ¿Con qué dificultades se encontró la protagonista a la hora de organizar la primera Maratón en Líbano?

4.- ¿En qué fecha se organizó el primer maratón en Líbano? Y cuántos corredores y nacionalidades se reunieron?

5.- ¿Cómo se llamó la campaña de 5 km que se organizó en 2005? ¿Qué objetivo  consiguió?

6.- ¿Qué pasó en Líbano entre 2006 y 2009?

7.- ¿Qué significan las siglas AMB y a quién incluye?

8.- Enumera algunos temas que han incluido las diferentes ediciones del maratón del Líbano

9.- ¿Cuántos corredores y cuántas nacionalidades reunió la maratón de 2012?¿bajo qué condiciones se celebró?

10.- ¿Según May El Khalil,  dónde reside la verdadera importancia de la celebración del Maratón en Líbano y para qué ha servido realmente.

 

 

4º ESO Mi Plan de Acondicionamiento Físico Saludable

Por si os sirve de ayuda, os dejo la presentación de la teoría que expliqué en clase sobre el trabajo de Acondicionamiento Físico que tenéis que hacer.

Recordad que este trabajo será vuestra única nota teórica (30% de la nota del trimestre) y que debéis sacar como mínimo un 5.

FECHA ENTREGA: 4º A 7 de junio

                         4º B 6 de junio 

                         4º C 10 de junio 

¡Ánimo y a trabajar!, Alicia

 

Apuntes Rugby 4º ESO

3º ESO Para subir nota: Curiosidades sobre los Juegos Olímpicos

Los Jueos Olímpicos se han convertido en el evento deportivo más importante del mundo. Este año, se celebrarán, como sabes en Londres. ¿Qué conoces sobre los juegos olímpicos?. Para subir nota te propongo que selecciones las 5 preguntas que te parezcan más interesantes. Respodelas consultando internet. Te dejo en el siguiente enlace (PINCHA SOBRE LA IMAGEN)

1) ¿Qué significa el símblo de los aros olímpicos?

2) Explica algún deporte que haya dejado de ser olímpico?

3) ¿Ha participado alguna vez "tarzán" en los juegos olímpicos? ¡Cuándo? ¿En qué deporte gano alguna medalla?

4) ¿Quién es Jesse Owens? ¿Qué pasó en su entrega de medallas?

5) ¿Cuántas veces se han diisputado los juegos olímpicos en Londres? ¿En qué fechas?

6) ¿Cuándo participarón las mujeres por primera vez en las pruebas de atletismo? ¿Qué sucedió para que no volvieran a competir hasta Montreal  1976?

7) ¿Cuántos países europeos acudieron a los juegos de Saint Louis 1904? ¿Por qué fueron tan pocos?

8) ¿Cuántos deportes componían las primeras olimpiadas modernas (Atenas 1896)? ¿Y en Londres 2012, cuantas disciplinas deportivas participarán?

9) ¿Cuánto duraron los Juegos Olímpicos de París 1900? ¿Por qué fueron tan largos?

10) ¿Cuántas medallas consiguió España en Barcelona 1992? ¿Cita tres disciplinas en las que se consiguieron medallas?

ENTREGA: 15 de junio viernes

4º ESO Para subir nota: Curiosidades sobre los JJOO Londres 2012

Para este tercer trimestre os propongo conocer algo más sobre el apasionante mundo de los Juegos Olímpicos y sus curiosidades. Para ellos, tenéis la siguiente situación:

"Eres un periodista jovén al cuál has designado para ir a cubrir los JJOO de Londres y te han pedido que hagas una crónica sobre datos curiosos que puedan llamar la atención de los espectadores. Debes hacer una lista de 10 datos o cifras que te hayan llamado la atención. Como ayuda, cuentas con las siguientes infografías (PICHA EN ELLAS PARA AMPLIARLAS) que te ha dado el responsable de comunicación de los juegos de Londres".

¡Animo y a trabajar!

Fecha de entrega: Viernes 15 de Junio

 

 

 

Primeros auxilios 4ºESO

Chic@s os dejo un vídeo muy explicativo sobre las lesiones más frecuentes que vimos en clase y que os servirá para estudiar el examen que tenemos la semana que viene sobre este tema. Buen fin de semana.

 

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