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4ºESO Para subir nota: "Trail running" (Carreras de montañas)

El trail running o carreras de montaña,se está convirtiendo en uno de los deportes más populares de Europa y América,con millones de corredores que han pasado del asfalto a los senderos de las más bellas montañas del planeta

En España,tenemos a uno de los mejores corredores de montaña del planeta,Kilian Jornet, poseedor de récords tan impresionantes como la ascensión más rápida al Mont Blanc en Los Alpes o al Cervino,récord en el TMB (la carrera de montaña más dura del mundo),récord en ascensión al Kilimanjaro (Kenia) etc... 

Podéis conocer un poco más a este impresionante deportista en el documental "Off The Record" que tenéis a continuación

Responde a las siguientes preguntas. (Fecha límite 12 de junio)

1.- ¿Qué es el trail running?

2.- ¿Qué capacidades físicas son necesarias para precticar esta modalidad?

3.- Nombra algunas carreras de montaña más importantes del mundo

4.- Investiga sobre algunos de los records que posee Kilian Jornet.

5.- Nombra tres carreras de trail running que se realicen en Andalucía.

(Adaptado de la web Efsavater.com)

21/05/2015 13:49. Alicia Medina #. 4ºESO

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gravatar.comRocío Monterde Domínguez 4ºC

1-es un deporte que consiste en correr por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes escaladas y empinadas bajadas.
2-Fuerza, técnica de carrera,velocidad y movilidad articular
3-Una de ellas es la de los Alpes, que atraviesa Francia, Italia y Suiza. Otra carrera se celebra en Gran Canaria, llamada Transgrancanaria. Otra importante es The North Face.
4-
Medalla de Oro en la Copa del Mundo de Carreras de Montaña 2008,2009 y 2010.
Medalla de Oro en el Ultra-Trail du Mont-Blanc 2008, haciendo récord de la prueba con :20 horas.Récord en 2009 de la ruta de montaña GR20, en Córcega.
Récord en 2009 del Tahoe Rim Trail, en California y Nevada.Récord en 2010 desde Fuenterrabía hasta Llançà.
5-Carrera por Montaña Sierra Elvira, Sierra Nevada y Subbética.



Fecha: 03/06/2015 22:57.


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