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Actividades de recuperación 2º y 3ºESO

Bueno chicos, para recuperar los contenidos teóricos de condición física y actividad física y salud, os adjunto una serie de vídeos que junto con el vídeo de flexibilidad que ya dejé anteriormente (Lo tenéis abajo) debéis utilizar para completar la ficha de recuperación:

Vídeos: "Ponte en forma": Os servirá para repasar la parte del calentamiento (2ºESO) y los métodos de entrenamiento de la rsistencia" (3ºESO)

Vídeo: La resistencia. (2ºESO).

Enlace para completar la tabla de estiramientos:   www.estiramientos.es 

(De todas formas tenéis un buscador de estiramientos en el apartado del blog de enlaces)

Las actividades os la pediré la segunda semana después de navidades para que no se os junte con el segundo trimestre. ¡Ánimo y a por la recuperación!.

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