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Se muestran los artículos pertenecientes a Abril de 2015.

Jornadas Deportivas en el Carabelas

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El pasado día 25 y 26 de Febrero pudimos disfrutar de las Jornadas Deportivas organizadas por el Departamento de Educación Física. 

Este año como novedad se cambió la ubicación a las instalaciones municipales para poder ofertar disciplinas deportivas que de otra manera hubiese sido imposible incluir. Tal es el caso del padel que contó con la inscripción de 24 parejas en 1ºer ciclo y 36 en el 2º ciclo, todo un éxito de participación.

¡Enhorabuena a todos los que participásteis y gracias por vuestra entrega! 

08/04/2015 19:52. Alicia Medina #. Juegos y deportes No hay comentarios. Comentar.

Taller de Primeros Auxilios

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Por segundo año consecutivo, el alumnado de 4ºESO y 1º Bachillerato ha recibido un Taller de Primeros Auxilios impartido en colaboración con por Protección Civil de Palos de la Frontera, en el cual se han impartido conocimientos de forma teórico-práctica relacionados con la actuación en caso de accidente (Actuación P.A.S) y en la maniobra de Reanimación Cardiopulmonar (RCP).

Espero que os haya resultado interesante

08/04/2015 20:44. Alicia Medina #. Actividad física y salud No hay comentarios. Comentar.


4ºESO Coreografías

Como ya os comenté, este triemestre comenzamos con el trabajo del aprendizaje de coreografías.

Este año, además de aprenderemos la coreografía "Let´s Move" de Beyoncé (Versión es Español), trabajaremos la coreografía más de moda en todo el mundo, "Uptown" de Bruno Marcs. Hay mil versiones. La que he escogido es una realizada por el equipo de la serie "Big Bang Theory" que algunos de vosotros seguro que conocéis.

Os dejo los vídeos de las dos para que vayáis practicando en casa. ¡Ánimo y a bailar!

09/04/2015 19:41. Alicia Medina #. 4ºESO No hay comentarios. Comentar.

Nike + running, la APP perfecta para empezar a correr

El smartphone ha cambiado muchas cosas de nuestra vida cotidiana y el deporte no iba a ser menos. Os invito a que utilicéis alguna de aplicaciones (APPs) disponibles para por un lado motivaros y por otro controlar vuestro entrenamiento.

La mayoría de estas aplicaciones ofrecen sistemas de deguimiento GPS, control de vuestros tiempos y distancias, a demás de escuchar música motivadora.

Os recomiendo Nike + running. 

             

¿Cómo la vamos a utilizar en clase?

Os propongo un plan de 8 semanas. Debéis bajaros la APP y seleccionar el entrenamiento de 5 km. Luego cada uno de vosotros deberá seleccionar el nivel de entrenamiento que desee: Principiante, Intermedio, Avanzado.

A partir de ahí ya todo depende de la constancia y el esfuerzo de cada uno. ¡Ánimo y a correr! 

20/04/2015 14:04. Alicia Medina #. Actividad física y salud No hay comentarios. Comentar.

1# Quedada para correr I.E.S Carabelas

Porque correr es más motivante si lo haces en grupo, os invito a que participéis en la primera quedada para correr que hemos organizado desde el Departamento de Educación Física. 

MIÉRCOLES 29 de Abril, A LAS 20.00 h EN LA PUERTA DEL INSTITUTO. 

 

                  

21/04/2015 11:04. Alicia Medina #. Actividad física y salud No hay comentarios. Comentar.


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